オスグッド

なぜ、オスグッドになってしまうの？

オスグッドは、急激な身体の成長や筋力の発達により、筋肉と膝の骨の成長が追いつかず、活動中に痛みがあらわれます。

この痛みは、走る・ジャンプする、また膝を曲げたり伸ばした時に、特に強く感じます。活動を始めると痛みが増しますが、朝起きた時や休息の時にも少し痛みを感じます。

膝の上部や脛骨（すねの骨）の上を触ると痛かったり、膨らんでいるように感じます。決して「成長痛かも」「我慢すれば大丈夫」などと思わないでください。

子どもは「レギュラーから外されるかも」「部活を休めない」など、頑張っているからこそ、練習や試合を休むことに抵抗があり、なかなか周りの大人に言えずにいる子もいます。

サッカーや陸上競技、バスケットボール、ダンスなど、もっとスポーツを楽しんで欲しい。
そんな願いを込めて、私たちは真剣に施術しております。

是非、佐伯市あおい整体院へお越しください！

適切なトレーニングやストレッチを行わないと、過度な負荷がかかり、ケガのリスクが高まります。

また、継続的なトレーニングや技術向上のための努力を怠ったり、自分のフォームやバランスが「これで合っている」と過信している事も関係してきます。

その他にも、自身の身体の特徴や限界、パフォーマンスの上げ方をきちんと理解していないと、無理なトレーニングやストレッチ、リカバリー法を選んでしまいます。

スポーツでケガを避けるためには、きちんとした知識と意識を持つこともとても重要です。

佐伯市にあります、あおい整体院には遠方からもお越し下さり、みなさんのお話しに耳を傾けると、「真面目に通っていたけれど…」「良いと言われたものはみな試した」とお話してくださいます。

なぜ良くならないのか。ケガを繰り返すのか。
それは、原因が思っている場所ではないからです。
そして、あなたに合った方法では無かったからです。

1日1日と日々は過ぎていきます。それだけ回復するまでに時間もかかります。

佐伯市あおい整体院には、あなたに合った方法があります！まずは、それを知ることが大切です。

人ひとりの原因を見極めます

どのタイミングで痛むのか、また、痛くないタイミングは？など、場所も違えば、原因も個々に違います。しっかりと原因を見極め、急性期・慢性期といった、炎症の度合いを考慮しながら施術を行います。

「本当の原因はここなんだよ」としっかり伝え、不安を取り除きます。そして、動かせる範囲、これからのパフォーマンスアップのためのお話しも分かりやすく説明します。
施術は手技で行います

当院は機械を使用せず、人の手による「手技」で丁寧にアプローチしていきます。身体に強い圧をかけることは一切ありません。痛みを伴わない優しい施術です。
通う期間、今後の事も一緒に考えます

目標や希望、復帰時期など共有し、ゴールを目指します。
・軽症（これからのストレッチ指導を含めて4~6回）
・通常(週2から始め、徐々に回数を減らして3ヶ月程度)
・重症(週2～3回3ヶ月を6～12ヶ月で、スポーツを走りながら楽しめるように)

状態に合わせながらケアします。お風呂や自宅で出来るマッサージや体操のアドバイスもします。固定が必要だと判断すれば、その方法もお伝えします。