肩こり

肩こりに悩んでいる方は多くいらっしゃいます。
マッサージや湿布で一時的に痛みは和らぎますが、それではまた痛みを繰り替えしてしまいます。

肩こりの根本原因を突き止め、健康で趣味を楽しめる生活を送りませんか？
佐伯市の あおい整体院では、肩こりや肩関節周辺の痛みを解消できるよう、全力でサポートいたします。

肩こりの原因

姿勢の悪さ

最近では、長時間のデスクワークやスマホ操作、運転などで同じ姿勢を長時間続け、姿勢不良から肩こりになる方が多くいます。
背中を丸めたり、片足に重心をのせて立ったり、お尻をずらして座るなど、これらの姿勢はとても楽な姿勢です。しかし、このような姿勢がクセになると、肩周辺の筋肉や関節に余計な負担がかかります。そうすると、ますます全身のバランスを崩し、さらに肩こりが助長されます。

筋肉疲労

肩こりは首や肩、背中あたりの筋肉が疲労している状態です。筋肉は血液を送るポンプのような働きもしているので、筋肉が凝り固まると血流が阻害されます。
筋肉の凝り固まりが血行不良を招き、肩の痛みへと発展します。

眼精疲労

肩こりと目の疲れも大いに関係しています。目を酷使していると、首や肩周辺の筋肉も緊張してしまいます。

ストレスや自律神経の乱れ

自律神経は呼吸器、循環器、消化器など、身体全体の器官のバランスを24時間コントロールしています。自律神経が乱れると交感神経が優位に働きます。すると、血管が収縮し、肩周辺の血流が悪くなります。

その結果、肩こりが引き起こりやすい状態になります。

肩こりを放置していると…

肩こりがひどくなると、頭痛やめまい、吐き気を感じるようになりますが、その他にも注意が必要なものが出てきます。

例えば、肩こりを放置していて、首の神経が圧迫されると、首椎ヘルニアになり、手や腕、背中にシビレや痛みが生じるケースもあります。
また、肩こりがひどいと寝違えを起こしたり、首が動かしにくくなることもあります。

首と肩は繋がっていますので、ガチガチに肩が凝ってしまうと、首の凝り、可動域制限へと発展します。

このように「単なる肩こり」と放っていると、痛みやシビレへと発展するケースもあります。

甘く見ないで、肩こり専門施術が得意な当院へご相談ください！

あおい整体院での肩こり施術

佐伯市にある、あおい整体院では、肩こりの原因は肩だけにあると考えていません。
本当の原因は、離れた所に隠れています。

普段の生活習慣や、身体のクセなどの構造的な問題を探して、お一人お一人に合った施術方法をご提案しています。
本当の原因をしっかりと解明し、納得していただいた上で、施術に入ります。

身体の土台となる骨盤を整え、肩こりの原因となっている根本から改善し、再発しにくい身体作りを行います。

当院の施術は、ボキボキと音を立てるような痛みのある施術ではなく、ソフトで寝てしまう方も多くいらっしゃる身体に負担をかけない施術です。

小さなお子様から、ご年配の方まで、リラックスして施術を受けていただけます。

重症なお悩みもお任せください！

当院には、往復3時間以上かけて遠方から来てくださる方や、他の治療院や病院に行っても良くならなかった方が多くお越しくださいます。

「ここに来て良くなった」と言っていただけるよう、「痛みの専門家」として、痛みと向き合います。

また、痛みが解消された後は、予防の意味で、生活習慣やセルフエクササイズについてアドバイスを行っております。

どこに行っても良くならなかった辛い肩こりは佐伯市 あおい整体院へご相談ください！

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