佐伯市で肩こりにお悩みの方

ブログ

from 野口隆史

治療院より。。

 

 

【佐伯市で唯一の肩・ひざ・腰痛専門整体院】

あおいスポーツ整体院

院長の野口隆史です。

 

本日はブログをお読みいただきありがとうございますm(_ _)m

 

 

 

本日は、

【肩こり】

あなたの肩こりは肩揉みしても治らない!としたら・・・

 

 

これまで、子どもや孫、整骨院・マッサージ店で

肩揉みをしてもらった事も

多いのではないでしょうか?

 

そこで、、

思い出してください。

 

あなたの肩こりは治りましたか?・・・

 

・・・少なくとも、

いま“肩が凝っているあなた”は

治っていません。

 

その場では気持ちが良いし

楽になった気がします。

 

でも、治らないんです。

 

それはなぜでしょう?

 

 

実は・・・

そもそも肩こりの原因が

肩じゃないんです。

 

主に肩こりは

“僧帽筋”と言われる筋肉が固くなります。

 

 

 

 

 

 

そして、

肩もみでこの僧帽筋を揉みほぐすのですが、、

 

治らないんです。

むしろ逆に、

どんどん硬くなっちゃうんです。

 

マッサージで強く押してもらうのが好きで

どんどん効かなくなっている方がいませんか?

 

あれは、自分の身体の防御反応なんです。

 

筋肉が強く押されて、

切れたり破壊されないように

身体を守ろうとして、

余計に固くなっている証拠です。

 

・・・

じゃあどうすればいいの?

と言うお話を次回!

 

本日もお読みいただきありがとうございましたm(_ _)m

 

 

あおいスポーツ整体院

院長 野口 隆史

理学療法士免許取得後、

福岡市・佐伯市の病院や整骨院・フィットネスで

実務経験を積み開院。

整骨院スタッフへの実技指導やセミナー講師も行う。

 

↓当院ホームページはコチラをクリック↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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